未分類 椅子なし散歩法で新発見!おじさんの歌声とハンモックの誘惑、そして夜の落とし穴
今日は思い切って椅子なし散歩に挑戦してみました!いつもは100歩も歩けば休憩したくなるのに、今日は立ち止まるだけで十分な休息になったんです。腰掛けない方が足も軽くなるし、リフレッシュ効果も抜群。まさに知能リハビリ!天気も最高で、青空が広がり...
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