今日は思い切って椅子なし散歩に挑戦してみました！いつもは100歩も
歩けば休憩したくなるのに、今日は立ち止まるだけで十分な休息になっ
たんです。腰掛けない方が足も軽くなるし、リフレッシュ効果も抜群。まさに知能リハビリ！
天気も最高で、青空が広がり、ニワトリもワンちゃんも気持ち良さそう
に日向ぼっこしてました。そんな中、ハンモックで一休み。そよ風が
気持ち良くて、このまま眠ってしまいそう。暦も大安だし、今日は何
かいいことが起こる予感！
目標の1500歩を達成したところで、突然、近所からおじさんの
歌声が。しかも結構音痴（笑）。昼間から楽しそうに歌ってる
おじさん、もしかして誕生日かな？のんびりとした田舎暮らし
っていいですね。
午後は再び散歩開始。500歩ごとにハンモック休憩。AIによると、
ハンモックは不眠症やリラックスに効果的だとか。確かに気持ちいい〜。
天気も持ちそうなので、もう少し頑張ります！
…と、調子に乗って歩いているうちに、あっという間に夜に！結局、
今日は2500歩ちょっとで記録更新ならず。油断大敵ですね。
椅子なし散歩、意外といい感じ！これからも続けてみようかな。
コメント